Sınav Kaygısı Derin Öğrenmeyi ve Başarıyı Engelliyor
Psikolog Alex Jordan ve Columbia Üniversitesi Teachers College’dan Ben Lovett, sınav kaygısı ile akademik başarı arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmaları değerlendirdi. Bulgulara göre kaygılı öğrencilerin daha düşük puan alması, sınav sırasında bildiklerini unutmalarından çok, hazırlık sürecinde nasıl çalıştıklarıyla ilişkili olabilir. Kaygılı öğrenciler, öğrenme açısından daha az etkili yöntemlere yöneldiklerinde sınavdan önce daha az bilgi edinmiş olabilirler.
Yazarlar, yüzlerce araştırmanın bulgularına dayanarak sınav kaygısı ile akademik başarı arasındaki ilişkinin sanıldığı kadar güçlü olmadığını belirtiyor. Örneğin, 2022’de 309 tıp öğrencisiyle yürütülen bir araştırmada, kaygı düzeyi yüksek öğrencilerin sınav puanları daha düşüktü. Ancak öğrencilerin sınav öncesindeki bilgi düzeyleri hesaba katıldığında kaygı ile sınav puanları arasındaki ilişki ortadan kalktı.
Yazarlar, öğrencilerin kaygıyla başa çıkmak için sıklıkla metinleri yeniden okuma, önemli yerlerin altını çizme ya da yapay zekânın hazırladığı özetleri inceleme gibi yöntemlere başvurduklarını belirtiyor. Bu yöntemler konuyu tanıdık hâle getirse de öğrencilerin öğrendiklerini kendi başlarına hatırlayıp hatırlayamadıklarını her zaman göstermiyor. Kitabı kapatıp okuduklarını hatırlamaya çalışmak, soruları yardım almadan çözmek ve yanlış yanıtları gözden geçirmek ise öğrenmeyi daha etkili biçimde destekliyor.